Чем русская баня отличается от сауны

Чем русская баня отличается от сауныОжидаемый конечный результат любой бани – это выведение через кожу шлаков из организма. Существует мнение о том , что при верном использовании русской бани, она решает вопрос по очистке организма от шлаков в несколько раз эффективнее, по сравнению с сауной.

• Влажность воздуха на улице – 40-70% и больше, уровень влажности в русской бане – примерно 60%, и 3-8% в сауне.

• Температура воздуха в бане – 55-70 градусов, практически в двое ниже, по сравнению с сауной. По физическим законам, теплопроводность влажного воздуха намного выше, по сравнению с сухим, по этой причине в бане глубокий прогрев человеческого организма достигается в мягких условиях и, как следствие, реакция организма человека на тепловую агрессию (учащенное сердцебиение, спазм сосудов) является менее выраженной.

• Плюс эффект от использования веника.

• В бане температура и влажность все время меняются, а в финской бане являются стабильными.

• В бане человек находится в движении: опустить и поддать пар, обработать себя венникм, отдохнуть и прочее.

• Баня по этой причине требует намного больше ума, времени, и, что важно для менталитета наших людей, — души, по сравнению с сауной.

• При естественном уровне влажности пар по максимуму диссоциирован, то есть нет капель большого размера, которые будут придавать пару тяжесть и очень вредны для наших легких.

• Воздух, который поступает в сауну обладает атмосферной влажностью, теряя ее в процессе нагревания; в сауне для того чтобы его увлажнить льют воду на камни, их температура достигает примерно 300 градусов.

• В сауне воздушное движение осуществляется при равенстве давления в парной и снаружи. А в бане — при большом давлении в парной и печи.

• Для того, чтобы “грамотно” опустить пар необходимо иметь потолок намного выше, что отличает баню от сауны.

Ваш отзыв

RSS | Комментарии RSS
Яндекс.Метрика